چگونه کار می کند:
- فعالیت های روزانه: هر روز، 10-15 دقیقه فعالیت خواهید داشت. درست است: با این تعهد زمانی کوچک روزانه می توانید بهتر شوید.
- ردیابی و اندازه گیری: اندازه گیری دامنه حرکتی شما یک راه عالی برای پیگیری پیشرفت شما به سمت بهبودی است. شما فقط با تلفن خود چنین ارزیابی هایی را در خانه انجام خواهید داد.
- تندرستی: بهبودی از یک آسیب فراتر از حرکت و ورزش است - هک های زندگی را برای رسیدگی به کارهای روزمره خود کشف کنید. تکنیک های تنفس و آرامش را امتحان کنید. دستور العمل های جدید برای تسریع بهبودی دریافت کنید.
Bardavon Recovery با مشارکت مشاوران پزشکی از استنفورد، هاروارد، UCSF، جانز هاپکینز، UPenn و دانشگاه واشنگتن ایجاد شد.
امکانات:
- تمرینات آسان برای دنبال کردن
- هک زندگی برای حرکت بدون درد در محل کار و خانه
- دستور العمل های خوشمزه برای بهبودی سریعتر
- فعالیت های ذهن آگاهی برای مدیریت استرس، اضطراب و درد
- اطلاعات مرتبط و به موقع در مورد بهبودی شما
- ردیابی پیشرفت با ارزیابی های بالینی معتبر
- اندازه گیری دامنه حرکت SMART Motion™
- SMART Motion™ Coach
- ادغام Apple HealthKit
دسترسی به ریکاوری برداوون فقط دعوت است.